今日便當菜
❶ 臘肉/ 烤糯米椒/ 紫色花椰菜/ 玉米筍
❷ 高山娃娃菜/ 秋葵/ 蔬菜丸/ 蜜黑豆
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#氣炸五花臘肉
溫度180/5分鐘，翻面 180/4分鐘
其實看鍋底就能知道，這份量不少的
別再說我不配飯吃很厲害........
如果我能在吃下一碗飯，才叫做厲害好不~
😅
臘肉切細條狀，先疊在糯米椒上頭烤
烤出油脂之後，在整個翻動一下
讓逼出來的豬油和蔬菜拌在一起!!
這兩樣食材都不需要過長的時間..
所以同時起鍋就可以嘍!!
記得把食物置涼以後，再裝盒
15分鐘冷便當，順利完成
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